하루에 3kg 빼는 방법

출처: 여성시대 (그래그런거지참)

격투기 선수들 체급 맞추려고
많게는 6kg, 기본 3kg 정도를 하루만에 빼는거 알아?
오늘 최두호 선수 오랜만에 복귀경기에서 이긴 기념
올려봄!!!

설마 따라하는 바보같은 여시들은 없겠지? ㅎㅎ

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계체량 하기 전 물로만 3kg 빼야하는 날…
하루종일 누워있는대, 물도 마실 수 없으니까

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그리고 이렇게 40도 정도되는 온수에
3번정도 들어갔다 나왔다를 반복하는데…

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발열 크림도 바르고…!!!

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처음엔 20분정도 땀 빼고 땀복 입고

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이런 과정을 3번정도 반복하면 마지막엔 몸 가누기 힘들정도로 탈진 ㅠㅠ
너무 힘들어보였어…

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그래도 멋지게 계체량 맞추는게 성공하고
오랜만에 경기에 나선건데도,
그리고 언더독으로 평가 받았는데도
멋지게 경기 끝낸 최두호 선수!!!!
진짜 자랑스럽고 멋졌음 ㅎㅎ

이번 경기 준비영상 다 있으니
궁금한 여시들 최두호 채널가서 봐바

https://youtu.be/6I0_-T744xA?si=t7GizgIVMsI3_Ev8