출처: 여성시대 스쿠이시
요새 대유행하는 하이록스
역도동작이 나오고 매번 운동내용이 바뀌는 크로스핏이랑 다름
러닝을 하지만 마라톤처럼 시간 이외에 도착하면 철수하거나 하지않음
운동내용이 매번 같고 수행내용도 아무나 다 할수 있는 간단한거라서 초보자도 할 수는 있음
그래서 해외 사례보면 노부부가 출천한다던지, 장애인이 출전한다던지 함
이번에 인상적인 릴스를 봐서 가져옴
모녀가 출전함
다 끝나고 나서 인터뷰에
엄마가 너무 멋있고 자랑스럽대
눈물남 ㅜ
어머니 62세임.
엄마는 하이록스 하게 된 계기가
딸이 이 운동을 하는데 너무 멋있어서.
그리고 이렇게 60넘어서 딸하고 같이 할 수 있는 운동이 있어서 너무 좋으셨대