출처: 여성시대 (러브데이)
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생리 첫날, 당신의 몸은 격렬한 과정을 거칩니다.
자궁은 임신 가능성을 지지하기 위해 두꺼워진 내부 내막인 자궁내막을 벗기 위해 수축하기 시작합니다.
이러한 수축은 프로스타글란딘이라는 호르몬 유사 물질에 의해 유발되며, 하복부와 허리에 경련과 통증을 유발합니다.
이 시기 전후로 일부 여성들은 백색 분비물을 발견합니다. 이 분비물은 백대하로 알려져 있으며, 대부분 자궁경부 점액과 죽은 세포로 구성되어 있습니다.
질을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되며 호르몬 변화가 한창 진행 중임을 나타냅니다. 생리 직전의 백색 분비물은 보통 프로게스테론 수치가 높다는 신호이며, 출혈이 시작되면 에스트로겐이 작용합니다.
몸 안에서는 자궁이 오래된 혈액과 조직을 배출하기 위해 열심히 일하는 반면, 혈관은 수축하고 호르몬은 변동하여 피로, 기분 변화, 경련을 유발합니다.
이 모든 과정은 다음 주기를 위해 스스로를 갱신하는 당신의 몸의 방식입니다. 즉, 자연스러운 세정과 준비의 리듬입니다.
생리하는 모든 여성들 화이팅