침투적 사고에 일일히 대응하지 않아도 된다

출처: 여성시대 ㅎr츄핑

머릿속에 내 의지와 상관없이 이상한 생각이나 텍스트 등(원치 않는 생각)이 떠오를 때 (침투적 사고)

일반인: 신경 안쓰고 넘김
강박사고 환자: 내가 왜 이런 생각을 했지??? 이 생각이 진짜면 어쩌지? 내가 사실 oo인가? 하고 끊임없이 불안해하고 생각함

는 내 얘기임