출처: https://x.com/jota_snchez/status/2049536260272763287?s=46&t=miBT_LFWJfZo6BspghU3dQ
불쾌한 과거 되새김질🙅🏻♀️
일어나지도 않은 일 상상금지🙅🏻♀️
남의 일 자꾸 찾아보면서 스트레스 받기🙅🏻♀️
행복하고 따뜻하고 사랑스러운 것들 많이 보기🫶🏻
통제광의 미래는 스트레스로 빠른 저세상행
사회적 고립을 택하지 말 것🙅🏻♀️
안 쉬고 일만 하다가 죽는 수가 있음
명상과 산책
머리 비우기에 걷는 게 좋대🫶🏻
남들과 비교하며 과욕 부리면 스트레스만 올라감⭕️
진짜 못 견디겠으면 도망가자⭕️